KURZ VAŘENÍ LOW CARB

Kurz vaření

DNE 19.3.2022 VÁS ZVEME NA DALŠÍ KURZ LOW CARB VAŘENÍ I PEČENÍ ZAČÁTEK KURZU V 9:30 HOD – cca 16 HOD.

V našem intenzivním kurzu se naučíte základní recepty, které si zvládnete pak připravit doma sami. :-).

Seznámíte se s netradičními surovinami, které vám otevřou nové možnosti přirozeného stravování a budete mile překvapeni, že i při vyřazení obilí, cukru a škrobu ze stravy se dá pestře a chutně jíst a přitom si zachováte štíhlou linii.

Na kurzu je vždy maximálně 10 lidí a proto je kurz intenzívní a v pohodové atmosféře malého kolektivu :-). Individuální přístup je samozřejmostí.

V ceně kurzu je pro Vás zajištěno jídlo (které si společně uvaříme) a občerstvení (nealko, káva, čaj, víno).

Cena kurzu je 2500,- Kč/os.

V ceně jsou veškeré suroviny, které použijeme. Recepty dostanete vytištěné i v elektronické podobě.
Kurzy jsou praktické, naučíte se vařit rychlé a zdravé pokrmy, které si pak zvládnete připravovat sami. Pokrmy, které si vytvoříte si ochutnáte, sníte i odnesete domů .

Low Carb stravování řeší spoustu zdravotních neduhů a je vhodné i pro diabetiky.

S sebou:

  • Pohodlné oblečení, které si můžete umazat
  • Přezutí
  • Dobrou náladu
  • Zástěru, pokud chcete 🙂

Co se za celý den naučíme:

  • Upéct low car pečivo (bulky, chléb, krekry) z mandlové, lněné a dýňové mouky, slunečnicová, dýňová, sezamová,konopná a chia semínka
  • Low carb zeleninová pomazánka
  • Low carb těstoviny, nudle,tortilly
  • Low carb rajčatová omáčka s mletým masem
  • Low carb čokádový nepečený cheescake
  • Low carb kokosové lívance s malinovým rozvarem

Povíme si o základních pravidlech LC vaření a pečení.
Dozvíte se o zdravých zeleninových přílohách.
O zdravých, přírodních náhražkách cukru.
Více informací o zdravém životním stylu low carb a ochutnáte zdravě připravené potraviny z pravých surovin.

Přijímáme pouze závazné přihlášky se zálohou předem.
Zálohu 1 000,- Kč prosím pošlete nejpozději týden před zahájením kurzu na číslo účtu: 218872151/0600, Moneta Banka. Variabilní symbol je Vaše telefonní číslo.

Při odhlášení z kurzu méně než 8 dní před začátkem kurzu je záloha nevratná.
Než zálohu odešlete, ověřte si prosím, zda je místo volné.

Kurz lze věnovat komukoliv formou dárkového poukazu.

Budu se na Vás těšit.

S láskou, Monika

Pro více informací nás kontaktujte.