fbpx

LOW CARB MENU 24.-.– 28.6.2024

PONDĚLÍ:

SNÍDANĚ Salát z čerstvého ovoce, jogurt (7)

OBĚD Grilovaný hermelín, zeleninový salát (7)

VEČEŘE Vaječná omeleta s bruselskými kapustičkami (3,7)

ÚTERÝ:

SNÍDANĚ Vajíčkový salát se šunkou (3,7)

OBĚD Kuřecí stehno na tymiánu, zeleninové rizoto (9)

VEČEŘE Teplý salát z fazolových lusků s majonézou, sýrem a vejcem  (3,7,10)

STŘEDA:

SNÍDANĚ Šlehaný pribiňáček s lesním ovocem (3,7)

OBĚD Bio tofu placky, zelný salát s křenem (6,3,10) 

VEČEŘE Hustý zeleninový krém,  kostičky sýru (3,7)

ČTVRTEK:

SNÍDANĚ Chia kaše s kešu ořechy (7,8)

OBĚD Steak z kotlety v pepřové omáčce, restované fazolové lusky (3,7,8)

VEČEŘE Tuňákový salát s vejci a čerstvou zeleninou (3,9)

PÁTEK:

SNÍDANĚ Mozeček z květáku (3) 

OBĚD Kuřecí špíz, salát Colleslaw  (7)

VEČEŘE  Zeleninové nudle s pestem, strouhaný sýr (7,8) 

FIT MENU 24.-.– 28.6.2024

PONDĚLÍ:

SNÍDANĚ Salát z čerstvého ovoce, jogurt (7)

OBĚD Grilovaný hermelín, zeleninový salát, žitný chléb (1,7)

VEČEŘE Vaječná omeleta s bruselskými kapustičkami (3,7)

ÚTERÝ:

SNÍDANĚ Vajíčkový salát se šunkou, žitný chléb (1,3,7)

OBĚD Kuřecí stehno na tymiánu, dušená rýže (10)

VEČEŘE Teplý salát z fazolových lusků s majonézou, sýrem a vejcem  (3,7,10)

STŘEDA:

SNÍDANĚ Šlehaný pribiňáček s lesním ovocem (3,7)

OBĚD Kuřecí špíz, zelný salát s křenem, kus-kus (1,10) 

VEČEŘE Hustý zeleninový krém,  kostičky sýru (3,7)

ČTVRTEK:

SNÍDANĚ Chia kaše s kešu ořechy (7,8)

OBĚD Steak z kotlety v pepřové omáčce, restované fazolové lusky, vařené brambory (3,7,8)

VEČEŘE Tuňákový salát s vejci a čerstvou zeleninou (3,9)

PÁTEK:

SNÍDANĚ Mozeček z květáku (3) 

OBĚD Kuřecí špíz, salát Colleslaw, kus-kus  (1,7)

VEČEŘE  Zeleninové nudle s pestem, strouhaný sýr (7,8) 

 

LOW CARB MENU 17.- 21.6. 2024

PONDĚLÍ:

SNÍDANĚ Šlehaný malinový bribiňáček s čerstvými borůvky (7)

OBĚD Steak z vepřové kotlety v dijonské omáčce, restované fazolové lusky (7,10)

VEČEŘE Nakládaný hermelín, salát z červené řepy (10)

ÚTERÝ:

SNÍDANĚ Vaječná frittata se špenátem a šunkou (3,7,8)

OBĚD Přírodní kuřecí řízek , celerový „nebramborový“ salát (3, 10)

VEČEŘE Polévka s čerstvých rajčat s bazalkou a sýrem (7)

STŘEDA:

SNÍDANĚ Chia kaše s kokosem a ovocem (3,7,8)

OBĚD Koprová omáčka, brambory z bílé ředkve, vařené vejce (2ks) (3,7)

VEČEŘE Zelné nudle stir fry   trhaným vepřovým masem a pikantní majonézou  (3)

ČTVRTEK:

SNÍDANĚ Pečený tvaroh s lesním ovocem (3,7)

OBĚD Kuřecí špíz, salát tzatziki (7)

VEČEŘE Vaječné muffiny se šunku, salátek (3,7,8)

PÁTEK:

SNÍDANĚ Mrkvovo-celerová pomazánka s tvarohem,  náš chléb (3,7,8)

OBĚD Cuketová nádivka se slaninou, salátek (7) 

VEČEŘE Kuřecí šašlik na špejli, zelný salát (3,7)

LOW CARB VEGETARIÁNSKÉ MENU 17.- 21.6. 2024

PONDĚLÍ:

SNÍDANĚ Šlehaný malinový bribiňáček s čerstvými borůvky (7)

OBĚD Bio tofu v dijonské omáčce, restované fazolové lusky (6,7,10)

VEČEŘE Nakládaný hermelín, salát z červené řepy (10)

ÚTERÝ:

SNÍDANĚ Vaječná frittata se sýrem  (3,7,8)

OBĚD Vaječná smaženka se sýrem , celerový „nebramborový“ salát (3, 10)

VEČEŘE Polévka s čerstvých rajčat s bazalkou a sýrem (7)

STŘEDA:

SNÍDANĚ Chia kaše s kokosem a ovocem (3,7,8)

OBĚD Koprová omáčka, brambory z bílé ředkve, vařené vejce (2ks) (3,7)

VEČEŘE Zelné nudle stir fry  s falafel cizrnovými kuličky a pikantní majonézou  (3, 10)

ČTVRTEK:

SNÍDANĚ Pečený tvaroh s lesním ovocem (3,7)

OBĚD Čočkové placičky, salát tzatziki (3,7)

VEČEŘE Vaječné muffiny se sýrem, salátek (3,7,8)

PÁTEK:

SNÍDANĚ Mrkvovo-celerová pomazánka s tvarohem,  náš chléb (3,7,8)

OBĚD Cuketová nádivka s mozarellou, salátek (7) 

VEČEŘE Vegetariánský šašlik na špejli, zelný salát (3,7)

FIT MENU 17.- 21.6. 2024

PONDĚLÍ:

SNÍDANĚ Šlehaný malinový bribiňáček s čerstvými borůvky (7)

OBĚD Steak z vepřové kotlety v dijonské omáčce, restované fazolové lusky , vařené brambory (7,10)

VEČEŘE Nakládaný hermelín, salát z červené řepy (10)

ÚTERÝ:

SNÍDANĚ Vaječná frittata se špenátem a šunkou (3,7,8)

OBĚD Přírodní kuřecí řízek ,šťouchané brambory s mrkví (3, 10)

VEČEŘE Polévka s čerstvých rajčat s bazalkou a sýrem (7)

STŘEDA:

SNÍDANĚ Chia kaše s kokosem a ovocem (3,7,8)

OBĚD Koprová omáčka, vařené brambory , vařené vejce (2ks) (3,7)

VEČEŘE Zelné nudle stir fry   trhaným vepřovým masem a pikantní majonézou  (3)

ČTVRTEK:

SNÍDANĚ Pečený tvaroh s lesním ovocem (3,7)

OBĚD Kuřecí špíz, salát tzatziki, kus-kus  (1,7)

VEČEŘE Vaječné muffiny se šunku, salátek (3,7,8)

PÁTEK:

SNÍDANĚ Mrkvovo-celerová pomazánka s tvarohem,  žitný chléb (1,3,7,8)

OBĚD Cuketová nádivka se slaninou, dušená rýže (7) 

VEČEŘE Kuřecí šašlik na špejli, zelný salát (3,7)