LOW CARB MENU 23.- 27.5. 2022

PONDĚLÍ:

SNÍDANĚ Vajíčkový salát se šunkou a zeleninou (3,7,10)

OBĚD Steak z vepřové kotlety v hořčičné omáčce, restovaná zelenina (10)

VEČEŘE Hráškové pyré s uzeným masem a osmaženou cibulkou (7)

ÚTERÝ:

SNÍDANĚ Tvarohové knedlíky s ovocným rozvarem (3,7,8)

OBĚD Hovězí znojemská pečeně, šťouchaná zelenina

VEČEŘE Grilovaná kuřecí prsa, salát z čerstvé zeleniny s jogurtovým dipem (7,10)

STŘEDA:

SNÍDANĚ Jarní tvarohová pomazánka s ředkvičkami a pažitkou, náš chia chléb (3,7,8)

OBĚD Vepřové kung pao nudličky s arašídy se zelnými nudlemi (8)

VEČEŘE Cuketové lasagne se zeleninou a mletým masem (7)

ČTVRTEK:

SNÍDANĚ Kokosové řezy s borůvkovým krémem (3,7,8)

OBĚD Staročeská sekaná, zeleninové brambory v páře (3,8)

VEČEŘE Krůtí roláda, salát z červeného zelí a kedlubny (3,10)

PÁTEK:

SNÍDANĚ Vaječná frittáta se šunkou (3)

OBĚD Květušky s brynzou a opraženou slaninkou (7)

VEČEŘE Grilované koleno, beranní rohy, cibulový chléb (3,7,8)

 

VEGETARIÁNSKÉ LOW CARB MENU 23.- 27.5. 2022

PONDĚLÍ:

SNÍDANĚ Vajíčkový salát se sýrem a zeleninou (3,7,10)

OBĚD Sýrové smaženky se slunečnicí, restovaná zelenina (3,7,8)

VEČEŘE Hráškové pyré s uzeným Bio tofu a osmaženou cibulkou (6,7)

ÚTERÝ:

SNÍDANĚ Tvarohové knedlíky s ovocným rozvarem (3,7,8)

OBĚD Karbanátky z červené čočky, šťouchaná zelenina ( 3,8)

VEČEŘE Grilovaný hermelín s ořechy, salát z čerstvé zeleniny s jogurtovým dipem (7,8,10)

STŘEDA:

SNÍDANĚ Jarní tvarohová pomazánka s ředkvičkami a pažitkou, náš chia chléb (3,7,8)

OBĚD Bio tofu kung pao nudličky s arašídy se zelnými nudlemi (6,8)

VEČEŘE Cuketové lasagne se zeleninou a mozzarellou (3,7)

ČTVRTEK:

SNÍDANĚ Kokosové řezy s borůvkovým krémem (3,7,8)

OBĚD Luštěninová sekaná, zeleninové brambory v páře (3,8)

VEČEŘE Palačinka plněná vejcem a sýrem, salát z červeného zelí a kedlubny (3,10)

PÁTEK:

SNÍDANĚ Vaječná frittáta se sýrem a rajčaty (3,7)

OBĚD Květušky s brynzou a opraženou cibulkou (7)

VEČEŘE Fazolový guláš, cibulový chléb (3,7,8)

DALŠÍ TÝDEN

 

LOW CARB MENU 30.5.- 3.6. 2022

PONDĚLÍ:

SNÍDANĚ Čokoládový termix s ořechami (7)

OBĚD Kuřecí řízek v sezamovém těstíčku, květákový „nebramborový“ salát (3, 10)

VEČEŘE Zelné nudle se zázvorem a trhaným vepřovým masem

ÚTERÝ:

SNÍDANĚ Míchaná vejce s ředkvičkami a slaninou (3,7,8)

OBĚD Krůtí hamburger v celerových plackách, pikantní majonéza (3,8)

VEČEŘE Koprová omáčka s vejcem a kedlubnovými bramborami (3,7)

STŘEDA:

SNÍDANĚ Tvarohový koláč s ovocem (3,7,8)

OBĚD Teplý salát z fazolových lusků s medailonky z vepřové panenky (10)

VEČEŘE Kuřecí špíz, salát tzatziki (3,7,8)

ČTVRTEK:

SNÍDANĚ Tvarohová pomazánka se strouhaným sýrem, náš dýňový chléb (3,7,8)

OBĚD Hovězí ragu na suchém červeném víně, batátovo-zeleninová kaše (7)

VEČEŘE Květákový kus-kus s ajvarem a grilovanými kuřecími prsy (10)

PÁTEK:

SNÍDANĚ Chia pudink s malinovým jogurtem (7,8)

OBĚD Zapečené papriky s krůtí směsí s balkánským sýrem (7)

VEČEŘE Hustý dýňový krém se slaninou (3,7)

 

 

VEGETARINÁNSKÉ LOW CARB MENU 30.5.- 3.6. 2022

PONDĚLÍ:

SNÍDANĚ Čokoládový termix s ořechami (7)

OBĚD Cuketový řízek se sýrem v sezamovém těstíčku, květákový „nebramborový“ salát (3, 10)

VEČEŘE Zelné nudle se zázvorem a strouhaným Bio tofu s jogurtovým dresinkem

ÚTERÝ:

SNÍDANĚ Míchaná vejce s ředkvičkami a sýrem (3,7,8)

OBĚD Veganský hamburger v celerových plackách, pikantní majonéza (3,8)

VEČEŘE Koprová omáčka s vejcem a kedlubnovými bramborami (3,7)

STŘEDA:

SNÍDANĚ Tvarohový koláč s ovocem (3,7,8)

OBĚD Teplý salát z fazolových lusků s cizrnovými kuličkami falafel (3,10)

VEČEŘE Sýrový špíz, salát tzatziki (3,7,8)

ČTVRTEK:

SNÍDANĚ Tvarohová pomazánka se strouhaným sýrem, náš dýňový chléb (3,7,8)

OBĚD Ragu z červené čočky, batátovo-zeleninová kaše (7)

VEČEŘE Květákový kus-kus s ajvarem a grilovaným slaným sýrem (7,10)

PÁTEK:

SNÍDANĚ Chia pudink s malinovým jogurtem (7,8)

OBĚD Zapečené papriky s vaječnou směsí s balkánským sýrem (3,7)

VEČEŘE Hustý dýňový krém se strouhaným sýrem (3,7)