fbpx

LOW CARB MENU 28.11. – 2.12. 2022

PONDĚLÍ:

SNÍDANĚ Mandlová chia kaše s lesním ovocem (3,7)

OBĚD Kuřecí rolka plněná špenátem, šťouchaná zeleninová kaše (7)

VEČEŘE Hráškový krém ke smetanou a slaninovými chipsi (7)

ÚTERÝ:

SNÍDANĚ Vaječná omeleta plněná šunkou, ledový salát (3,7)

OBĚD Vepřová plec na smetaně, restované fazolové lusky (7)

VEČEŘE Smažený sýr s orientálním pečeným květákem (3,7)

STŘEDA:

SNÍDANĚ Kokosové lívanečky s jahodovým rozvarem (3,7,8)

OBĚD Kuřecí paličky na tymiánu, restovaná zelenina ratatouille (10)

VEČEŘE Zapečené francouzské batáty s kedlubnou šunkou a vejci (3,7)

ČTVRTEK:

SNÍDANĚ Česnekovo-tvarohový dip, čerstvé zeleninové hranolky (3,10)

OBĚD Dušené hovězí s křenovou omáčkou, kedlubnové brambory

VEČEŘE Kuřecí nugetky v sezamu, salát s celerem, okurkem a bílou ředkví (3,8,9)

PÁTEK:

SNÍDANĚ Škvarková pomazánka, cibulový chléb (3,8)

OBĚD Zeleninové špagety s pestem z medvědího česneku a parmezánem (3,7)

VEČEŘE Hustá zelná zelná polévka s uzeným masem (8)

VEGETARIÁNSKÉ LOW CARB MENU 28.11. – 2.12. 2022

PONDĚLÍ:

SNÍDANĚ Mandlová chia kaše s lesním ovocem (3,7)

OBĚD Špenát s ricottou, šťouchaná zeleninová kaše, volské oko (3,7)

VEČEŘE Hráškový krém ke smetanou a sýrovými chipsi (7)

ÚTERÝ:

SNÍDANĚ Vaječná omeleta plněná sýrem, ledový salát (3,7)

OBĚD Čočkové placky, restované fazolové lusky (3,7,8)

VEČEŘE Smažený sýr s orientálním pečeným květákem (3,7)

STŘEDA:

SNÍDANĚ Kokosové lívanečky s jahodovým rozvarem (3,7,8)

OBĚD Restovaná zelenina ratatouille, grilovaný slaný sýr (7,10)

VEČEŘE Zapečené francouzské batáty s kedlubnou sýrem a vejci (3,7)

ČTVRTEK:

SNÍDANĚ Česnekovo-tvarohový dip, čerstvé zeleninové hranolky (3,10)

OBĚD Čočkové curry na kokosovém mléce, kedlubnové brambory (3,8)

VEČEŘE Sýrové nugetky v sezamu, salát s celerem, okurkem a bílou ředkví (3,8,9)

PÁTEK:

SNÍDANĚ Kešu pomazánka, cibulový chléb (3,8)

OBĚD Zeleninové špagety s pestem z medvědího česneku a parmezánem (3,7)

VEČEŘE Zelné placičky s Bio tofu a goudou (3,7,8)

FIT MENU 28.11. – 2.12. 2022

PONDĚLÍ:

SNÍDANĚ Mandlová chia kaše s lesním ovocem (3,7)

OBĚD Kuřecí rolka plněná špenátem, šťouchaná zeleninová kaše s bramborou (7)

VEČEŘE Hráškový krém ke smetanou a slaninovými chipsi (7)

ÚTERÝ:

SNÍDANĚ Vaječná omeleta plněná šunkou, ledový salát (3,7)

OBĚD Vepřová plec na smetaně, restované fazolové lusky, rýže (7)

VEČEŘE Smažený sýr s orientálním pečeným květákem (3,7)

STŘEDA:

SNÍDANĚ Kokosové lívanečky s jahodovým rozvarem (3,7,8)

OBĚD Kuřecí paličky na tymiánu, restovaná zelenina ratatouille, dukátky z brambor (10)

VEČEŘE Zapečené francouzské batáty s kedlubnou šunkou a vejci (3,7)

ČTVRTEK:

SNÍDANĚ Česnekovo-tvarohový dip, čerstvé zeleninové hranolky (3,7,10)

OBĚD Dušené hovězí s křenovou omáčkou, brambory v páře (3)

VEČEŘE Kuřecí nugetky v sezamu, salát s celerem, okurkem a bílou ředkví (3,8,9)

PÁTEK:

SNÍDANĚ Škvarková pomazánka, žitný chléb (3,8)

OBĚD Plněný paprikový lusk s rajskou omáčkou a rýží (3)

VEČEŘE Hustá zelná zelná polévka s uzeným masem (8)

LOW CARB MENU 5. – 9.12. 2022

PONDĚLÍ:

SNÍDANĚ Čokoládový termix s borůvkami (7)

OBĚD Čertovské vepřové nudličky, pyré z mrkve a dýně (10)

VEČEŘE Zelné nudle stir fry s kuřecím masem v sezamovém oleji (8)

ÚTERÝ:

SNÍDANĚ Sýrová pikantní pomazánka, farmářský chléb (3,7,8)

OBĚD Boloňské low carb špagety (3,8)

VEČEŘE Řecký salát s kousky kuřecího masa

STŘEDA:

SNÍDANĚ Vaječná frittata se šunkou a zeleninou

OBĚD Krůtí curry na kokosovém mléce, květákový kus-kus se zeleninou (8)

VEČEŘE Celerové strapačky s opraženou slaninou (3,9,7,8)

ČTVRTEK:

SNÍDANĚ Obložená houska s bylinkovým máslem a šunkou (3,7,8)

OBĚD Hovězí po Burgundsku, zeleninová kaše (10)

VEČEŘE Květáková pizza s tomaty, mozzarellou a uzeným sýrem (3,7,8)

PÁTEK:

SNÍDANĚ Mandlové muffinny s černým rybízem (3,8)

OBĚD Vepřové ražnečí se salátem Tzatziki

VEČEŘE Hustá zeleninová polévka s kostičkami sýru (7)

LOW CARB VEGETARIÁNSKÉ MENU 5. – 9.12. 2022

PONDĚLÍ:

SNÍDANĚ Čokoládový termix s borůvkami (7)

OBĚD Čertovské fazole, pyré z mrkve a dýně (8)

VEČEŘE Zelné nudle stir fry se sýrovými kuličkami (7,8)

ÚTERÝ:

SNÍDANĚ Sýrová pikantní pomazánka, farmářský chléb (3,7,8)

OBĚD Boloňské vegetariánské low carb špagety (3,8)

VEČEŘE Řecký salát s feta sýrem (7)

STŘEDA:

SNÍDANĚ Vaječná frittata se sýrem a zeleninou

OBĚD Curry z červené čočky na kokosovém mléce, květákový kus-kus se zeleninou (8)

VEČEŘE Celerové strapačky se strouhaným sýrem (3,9,7,8)

ČTVRTEK:

SNÍDANĚ Obložená houska s bylinkovým máslem a vařeným vajíčkem (3,7,8)

OBĚD Sýrové smaženky, zeleninová kaše (3,7,10)

VEČEŘE Květáková pizza s tomaty, mozzarellou a uzeným sýrem (3,7,8)

PÁTEK:

SNÍDANĚ Mandlové muffinny s černým rybízem (3,8)

OBĚD Cizrnové placičky Falafel se salátem Tzatziki (3,7,8)

VEČEŘE Hustá zeleninová polévka s kostičkami sýru (7)